همچنین، آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در انار می‌توانند به کاهش اکسیداسیون کلسترول در رگ ها کمک کنند. اکسیداسیون کلسترول می‌تواند باعث تشکیل پلاک‌های آسیب‌رسان و تنگی عروق شود.

در این مطلب از غفاری دایت، به بررسی عمیق‌تر خصوصیات این میوه شگفت‌انگیز می‌پردازیم. از خواص ضد التهابی تا اثرات مثبت بر قلب و عروق، انار یک گنجینه سلامتی است که هر بار مصرف آن، به شما احساسی از انرژی و شادابی می‌بخشد.

شما هم به ۱۵۰ هزار نفر عضو خبرنامه پزشکی درمانکده بپیوندید

روش نگهداری گل بگونیا رکس در آپارتمان + نحوه تکثیر و پرورش

همچنین ممکن است رشد پلاک‌ و تجمع کلسترول در شریان‌ها را کند کند.

من مژده شرف عاشوری هستم. سالهاست که به صورت تخصصی در مورد موضوعات مختلف می‌نویسم و ترجمه میکنم.

رادیکال‌های آزاد برای سلامتی مضر هستند و در ایجاد تعدادی از بیماری‌های مزمن نقش دارند.

علاوه بر آن، انار سیاه حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند به بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. فیبر موجود در این میوه می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.

همچنین، انار حاوی مقادیر زیادی پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می‌کند و در نتیجه سلامت کلی ادراری را ارتقاء می‌دهد.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف انار و محصولات مشتق‌شده از آن می‌تواند باعث کاهش بوی خواص انار برای زنان بد دهان و بهبود بهداشت دهان و دندان شود.

افرادی که از داروهای کاهنده فشارخون استفاده می‌کنند، نباید انار پخته مصرف کنند.

انار سرشار از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است که هر دو از آسیب رساندن رادیکال های آزاد به سلول ها جلوگیری می کنند. در برخی مطالعات، انار پتانسیل پیشگیری از سرطان پروستات، سینه، ریه و روده بزرگ را نشان می دهد.

اگر و به دنبال راهی برای تقویت سلامتی خود هستید، همراه ما باشید تا با جذابیت‌ها، معجزه‌ها و خواص انار بیشتر آشنا شویم و از یکی دیگر از شگفتی‌های طبیعت لذت ببریم.

دانه های انار خوراکی هستند و می توانند منبع عالی بسیاری از ویتامین های ضروری باشند.